Blog

Blog

Weet je hoe gezond komkommer is?

  • On
  • By
  • Reacties uitgeschakeld voor Weet je hoe gezond komkommer is?
Wat is komkommer? Komkommer is een vrucht van de familie Cucurbitaceae. Het is wetenschappelijk bekend als Cucumis sativus en behoort tot dezelfde familie als courgette, watermeloen, pompoen en andere soorten zomersalade. Komkommers zijn het hele jaar door verkrijgbaar, maar ze zijn op hun best tussen mei en juli. De…
Lees meer...
Blog

Hoofdpijntriggers

  • On
  • By
  • Reacties uitgeschakeld voor Hoofdpijntriggers
Wist je dat er hoofdpijntriggers zijn die jouw klacht kunnen uitlokken, in stand houden of verergeren? :(Werk)stressVerhoogde spierspanningEen slechte houding: opgetrokken schouders, een bureaustoel met onvoldoende steun voor de onderrug, een computerscherm dat niet op de juiste hoogte is afgesteld of de telefoon tussen…
Lees meer...
Blog

Natuurlijke bestrijders tegen een verstopte neus

  • On
  • By
  • Reacties uitgeschakeld voor Natuurlijke bestrijders tegen een verstopte neus
Tijdens het koude seizoen hebben veel mensen last van een verstopte neus.“Hoe kan ik deze klacht bestrijden zonder medicijnen te moeten slikken?” – word ik dikwijls gevraagd in mijn gezondheidspraktijk.Hierbij slechts enkele natuurlijke bestrijders die heel effectief zijn:Neusspoeling1 theelepel zout…
Lees meer...
Blog

Je hebt verkoudheid of griep. Mag je nog sporten?

  • On
  • By
  • Reacties uitgeschakeld voor Je hebt verkoudheid of griep. Mag je nog sporten?
Een pijnlijke keel, een hoofd vol snot, een futloos lichaam: is bewegen dan goed voor je weerstand of juist niet?En wanneer mag je echt niet sporten?In de herfst en winter zijn verkoudheid en griep een doodgewone maar ook een erg…
Lees meer...
Blog

Studenten steunen? Een kwestie van de juiste voedingsstoffen en natuurlijke boosters in te zetten!

  • On
  • By
  • Reacties uitgeschakeld voor Studenten steunen? Een kwestie van de juiste voedingsstoffen en natuurlijke boosters in te zetten!
Langdurige stress zet het lichaam namelijk onder druk en leidt tot verlies van mentale weerbaarheid en verzwakte immuniteit.Maar heil zoeken in pepmiddelen, slaap- en kalmeringsmiddelen zijn allerminst een goede oplossing. Medicatie als angst- en slaapmiddelen zorgen immers steeds voor niet-gewenste…
Lees meer...